南瓜海鮮焗飯

南瓜焗烤飯料理怎麼做？愛料理精選10篇簡易食譜做法與步驟，有最新的簡易南瓜燉飯、奶香南瓜雞肉焗烤飯（簡單電鍋小烤箱料理）、簡易版南瓜焗烤燉飯 ...

熱鍋加少許橄欖油，將蒜碎與洋蔥碎、蛤蜊、南瓜丁炒香， 再加入泡好的白米，拌炒至白米呈透明狀。分次加入飲用水煮勻，並將打開的蛤蜊先取出來備用。

(1) 把洋蔥切丁。 · (2) 紅蘿蔔也要切丁。 · (3) 這次我用冷凍毛豆。 · (4) 平底鍋裡面加入奶油，開中火。 · (5) 加入紅蘿蔔繼續炒到紅蘿蔔變軟。 · (6) 把炒過的蔬菜移到鍋子 ...

2022年11月2日 — 南瓜海鮮risotto做法： · 1. 南瓜去頂蒸20分鐘到熟透，去籽，起肉壓成蓉備用。 · 2. 海鮮稍微用胡椒粉醃製5分鐘，燒熱果落油，煎香海鮮，拿起備用。 · *可以 ...

2013年10月30日 — 步驟 · 洋蔥末爆香加入鮮蝦,炒到半熟先撈起 · 將1.放入南瓜泥&蕃茄醬攪拌,再加入白飯拌勻調味,裝焗烤盤鋪上鮮蝦&起司絲入烤箱以220度烤至金黃色即可.

2020年3月11日 — 營養豐富又好吃的南瓜，瓜肉豐厚、口感鬆軟香甜。配以海鮮炒飯和香濃惹味的葡汁，焗至香氣滿溢，飯中有南瓜味，南瓜又有飯汁味，絕對是色香味俱全， ...

2020年3月9日 — 食材（3-4人） 1小時內 · 1切開南瓜頂部，挖走裡面的瓤和瓜子，起出部份瓜肉(可加入作炒飯材料)，用錫紙包裹南瓜，放入焗爐以180°C焗約30分鐘至南瓜肉軟身 ...

2019年5月1日 — 焗南瓜海鮮糙米飯 ; 1. 將南瓜清洗起蓋、 挖芯， 然後把南瓜放進焗爐， 焗約15 分鐘備用。 ; 2. 糙米洗淨隔起， 下1 茶匙油、 蒜蓉及適量的清魚湯， 把糙米 ...